Почему мрачные люди с непростым, для более успешной жизни

A вoт с xoрoшим нaстрoeниeм связaн бoльшoй риск: oн снижaeт мoтивaцию, приглушaeт внимaниe к дeтaлям и дeлaeт чeлoвeкa oднoврeмeннo дoвeрчивым и эгoистичным. Причины дo сиx пoр нeизвeстны, нo другиe исслeдoвaния пoкaзaли, чтo пoдaвлeниe гнeвa мoжeт привeсти к xрoничeскoму пoвышeнию крoвянoгo дaвлeния. Нo, учтя другиe фaктoры, учeныe выяснили, чтo гнeв, этo нe влияeт, a eгo пoдaвлeниe пoчти в три рaзa увeличивaлo вeрoятнoсть oстрoй сeрдeчнoй нeдoстaтoчнoсти. Сoздaeтся впeчaтлeниe, чтo гeниaльнoсть чaстo связaнa с вспыльчивым xaрaктeр. Сeгoдня вы мoжeтe нaнять экспeртa, к счaстью, исслeдoвaть рaзличныe мeнтaльныe прaктики или нaйти внутрeннee удoвлeтвoрeниe, при пoмoщи мoбильнoгo прилoжeния. Прeдстaвьтe сeбe, чтo вaм былo прeдлoжeнo придумaть спoсoбы испoльзoвaния кирпичa. Зaтeм втoрoй игрoк рeшaeт, принимaть eму прeдлoжeнную сумму или нeт. Нa экрaнe oн нeвeрoятнo oбaятeльный мужчинa с нeпoкoрнoй шeвeлюрoй. Нo этo нe пoмeшaлo eму сoздaть кoмпaнию, цeнa 300 миллиaрдoв дoллaрoв. Затем их попросили определить, насколько верны города мифов — например, о том, что линии электропередачи может привести к лейкемии или, что ЦРУ причастно к убийству президента Кеннеди. Кроме того, вместе с ВВП, благополучия граждан теперь измеряется «индекс счастья». Предлагаемые ими способы, а также были более оригинальными, и их совпадение с предложениями других участников составило не менее 1%. Как он и предполагал, испытуемые в хорошем расположении духа, чаще всего стреляли на характер тюрбанах. Я пришел пораньше, чтобы проверить, нет ли на сцене проводов или других вещей, о которые можно споткнуться. Может быть, стоит, наконец, снять розовые очки и перестать думать, что стакан наполовину полон. Очень важно, что разозленные добровольцы удалось хорошо проявить себя в моменты «спонтанно инновации», или так называемый неструктурированного мышления. Психолог Джули Норем из Колледжа уэлсли, штат массачусетс, является экспертом в области пессимизма. [Я так готовлюсь, что]если нужно, я могу сказать, язык без нее. Затем она проанализировала языка президентов при их вступлении в должность, и выяснила, что большинство положительных языка в конечном счете заканчивались повышением уровня безработицы и снижение ВВП в период найти во власти тех, кто их произносил. Много примеров также можно найти в Силиконовой долине. Свои исследования они набрали группу из 644 человек страдает от коронарной недостаточности. Кроме того, исследования показали, что человек, будучи немного расстроен, лучше понимает социальные сигналы. Как говорится, выживают только параноики. Также в игре «Диктатор» с теми же правилами, но с одним исключением: от второго участника вообще ничего не зависит, и он просто получает то, что ему дают в первую очередь. Проведя множество экспериментов, Оттинген доказали, что чем больше мы мечтаем, тем меньше вероятность того, что наши желания осуществятся. Читать оригинал статьи на английском языке можно на сайте BBC Future. Гнев, безусловно, готовит организм к мобилизации ресурсов

Затем обе группы приняли участие в игре для проверки творческих способностей участников. Он думал, что просмотр трагической пьесы позволяет человеку испытать такие чувства, как ярость, грусть и вина, а когда, контролируя их. переводчика). Правда в том, что в ожидании худшего имеют явное преимущество. Как и большинство эмоций, гнев возникает в мозжечковой миндалине — особой области мозга, отвечающей за обнаружение угрозы для жизни. Использовать пессимизма в качестве защитного механизма тесно связаны с применением закона Мерфи, который гласит, что если какая-нибудь проблема может случиться, это обязательно произойдет. «Счастье, работает как сигнал о том, что мы находимся в безопасности, и не нужно обращать слишком много внимания на окружающей среде», — говорит он. Интересный тот факт, что все негативные эмоции обостряют чувство справедливости и потребность в равенстве. Выяснилось, что счастливые участники чаще оставляли себе более крупную сумму приза, а грустно, были гораздо более щедрыми. А вот если постоянно держать негативные эмоции в себе, все может быть гораздо хуже. Сравнив статью в газете «USA Today» с экономическими показателями через неделю или месяц после выхода материала, он решил, что чем оптимистичнее был представлен в газете » прогнозирует, тем хуже были блестящие результаты. Кроме того, они реже страдают от сердечных приступов. Именно так, кажется, раздраженный человек. Он, учащаются дыхание и пульс, а давление зашкаливает. В соответствии с правилами этой игры, первому игроку дают определенную сумму денег, и спрашивает, как он поделил его между собой и другим игроком. Пессимисты могут иметь больший успех в переговорах, и быть более дальновидными при принятии решений. Таким образом, почему так происходит? Она ненавидит свою актерскую профессию. Механизм, ее работа очень эффективно: оно вызывает тревогу, задолго до того, как человек осознает опасность. Ученые провели эксперимент, заставив нескольких добровольцев, почувствовать страх, грусть, гнев, страх, радость, удивление или нейтральные эмоции, а затем играть в игру «Ультиматум». Во время одного из экспериментов Форгас и его коллеги из вашего Университета Нового Южного уэльса (Австралия) и лаборатории появились добровольцам фильмы, для привести их в чувства, радость или печаль. Бетховен легко выходит из себя и швырялся вещами своих слуг

Все эти физиологические изменения являются очень полезными, но только в том случае, если у вас есть возможность предоставить свой выход гневу, например, сразившись со львом или накричав на коллег. В критической ситуации превращаются в «безумного гения», могут даже спасти вам жизнь. Люди скупают много книг на эту тему, посещают мастер-классы, на самосовершенствование и опубликовать в интернете много вдохновляющих цитат. Позже его идеи перенял Зигмунд Фрейд, считавший, что катарсиса можно достичь с помощью сеансов психотерапии. Культурные тенденции превратили нашу жизнь в бесконечную погоню за счастьем. В настоящее время более чем миллиона военнослужащих, в США проводятся курсы позитивной психологии, а в школах Великобритании учит оптимизму. Кроме всех положительных эмоций оптимизм относительно будущего могут иметь очень парадоксальные последствия. А в 2010 году группа ученых решила глубже изучить этот вопрос. Кроме того, ученые все чаще обнаруживают, что ворчливость благотворно может повлиять на различные социальные навыки, что делает нас более красноречивыми и убедительными, а также улучшить память. Для того, чтобы определить уровень гнева, а также подавленного гнева и склонность к беспокойству, ученые наблюдали за испытуемыми в течение времени от пяти до десяти лет. Чтобы понять, как это работает, в первую очередь нам нужно понять, что происходит в нашем мозгу. Тот, кто мыслит последовательно, назовет десять различных типов зданий, в то время как менее структурированный подход поможет найти кирпич, полностью новая версия программы — например, в качестве оружия. Греческий философ Аристотель считал катарсис (он изобрел термин, которым мы пользуемся до сих пор). «Человек чувствует себя состоявшимся, он расслабляется и прилагает достаточно усилий для того, чтобы реализовать свои положительные фантазии и мечты», — говорит Габриэль Оттинген из Университета нью-йорка. Amazon основатель Джефф Безос известен своими вспышками гнева и оскорбительными высказываниями вроде «извините, принял ли я сегодня таблетки от глупости»? Половина из них он попросил вспомнить что-нибудь раздражающее и написать об этом эссе. Она ненавидит свою славу. Возьмем, например, гнев. Кроме того, не все преимущества свободного выражения эмоций, связанных со здоровьем. Жестко, но справедливо

Счастье часто связывают с благодетельностью, но на практике это не так. Так, например, Ньютон был очень обидчив и злопамятен, а Бетховен часто устраивал скандалы, иногда с драками. Пациенты, только и думающие о поправке, выздоравливают медленнее. Выпускники, проводящие время в фантазиях о хорошей работе, как правило, зарабатывают меньше. Как Баас и надеется, что вы разозлившихся студентов появилось больше идей, и это было только начало. Если сделать все правильно, агрессия может помочь вам достичь ваших и повысить свой статус — это способ договориться, известный испокон веков. «Я немного неуклюжа, особенно когда волнуюсь, так что в этом случае я, конечно, надену туфли на низком каблуке. Первоначально казалось, что и гнев, и подавленный гнев увеличивали вероятность сердечного приступа. Билл Гейтс, известный своей раздражительностью, пожертвовал на благотворительность 28 млрд долларов сша

Причина агрессии может быть то, что кто-то не ценит ваши интересы. Все, что вам нужно — это думать о самых неприятных событий, которые могут случиться. «Гнев, безусловно, готовит организм к мобилизации ресурсов — он говорит вам, что вы находитесь в сложном положении, и дает силы для того, чтобы из него выходить», — сказал Баас. В то же время 20% из них пережил серьезный сердечный приступ, а 9% умер. Затем Форгас использовала компьютерную игру в жанре «шутер от первого лица», чтобы проверить, насколько люди в хорошем настроении склонны доверять стереотипам. Так, например, он повышает мотивацию и дает решимости. Исследования показывают, что это вовсе не случайно, а специально направлен на преувеличение наши физические силы, в глазах оппонента. Вы будете смеяться последним, даже если это будет вымученная усмешка циника. Тело переполняет адреналин, и через несколько минут человек чувствует невероятный прилив энергии. В разговорах с друзьями-его бывшая девушка Элизабет Херли называла его не иначе как «Грумпельштильцхен» (сочетание слов «grumpy» («ворчливый») и «Румпельштильцхен» — я от имени карлика из сказки братьев Гримм — Прим. Пессимизм, как защитный механизм

Одним из оснований для беспокойства, по словам Оттинген, является то, что эти риски могут работать и на уровне общества. Вместо них он опирается на уже имеющиеся имел знания, которые могут привести к серьезные ошибки в суждении. Второй же группе было погрустить. Если они согласны, деньги делятся так, как предложил первый игрок. Так что в следующий раз, когда кто-то вам скажет: «выше нос!», почему бы не рассказать ему о том, как вы пессимистического взгляда на то, что взращиваете в себе чувство справедливости, снижаете уровень безработицы в стране и спасаете мировую экономику? Обычно я создать несколько резервных копий своей презентации. Обозреватель BBC Future попыталась разобраться, почему улыбка — не всегда залог успеха в жизни. Она связана с гормоном объятий окситоцином, который, по данным многих исследований, негативно влияет на способность распознавать угрозы. Например, вы можете споткнуться по пути на сцену, теряет карту памяти, в которой хранится ваша презентация, вы можете сломать компьютер, вы можете задать неуместный вопрос (опытные пессимисты могут придумать еще тысячу вариантов). Если нет, ни один из них не получает ничего. Считается, что это физиологическая реакция развилась в частности, подготовки организма к физической агрессии, но она имеет и другие преимущества. Ворчуны и пессимисты зарабатывают больше, живут дольше и более счастливы в браке. Но за кадром, ему, мягко говоря, нужно слишком много личного пространства. Идея о том, что сдерживать чувства могут быть вредны для здоровья, появились еще в древности. «Плохое настроение указывает на то, что мы находимся в новой и сложной ситуации, и требует от нас быть внимательнее, вдумчивее и наблюдательнее», — говорит Джозеф Форгас, ученый, около сорока лет изучающий влияние эмоций человека поведение. Эту теорию подтверждает выражение нашего лица, когда мы злимся. Те, кто был в хорошем настроении, были не менее склонны к скептическому мышлению и намного доверчивее. Выплеснув эти чувства наружу, человек может освободиться от них всех сразу. Любопытен тот факт, что в подобном настроении люди также, как правило, больше (а не меньше) правильным поступкам по сравнению с другими. Кровь приливает к конечностям и лицу, в результате чего он становится красным, а на лбу вздуваются вены. Он набрал группу из студентов-добровольцев, и поставил перед собой цель разозлить их во имя науки. Современное общество помешано поддержания положительного настроя. Эта игра часто используется, чтобы проверить чувства справедливости: она показывает, является ли человек готов поделиться ради равными или печется только о своей выгоде. Оптимистичные статьи в газетах как бы предвосхищали низкие экономические показатели и в последующие недели — и, соответственно, гораздо более мрачные заголовки

В некоторых ситуациях счастье сопряжено с гораздо более серьезными рисками. «Люди говорят: мечтайте, и ваши мечты исполнятся, но это далеко от реальности», — говорит она. Глава Amazon Джефф Безос известен своими фирменными высказываниями, как «Если я услышу это еще раз, мне придется покончить с собой»

Суть креативности заключается в том, как легко вы можете изменить мышление. Прибавьте к этим неутешительным выводам человек склонен верить в то, что плохое случается только с другими — и у нас есть серьезный повод задуматься о подстерегающих нас опасностях. В доисторические времена счастья станет для наших предков легкой добычей хищников, а в современной жизни он заставляет нас недооценивать опасность, которую несут в себе злоупотребление алкоголем, переедание и незащищенный секс. Кроме того, я отправляю копию организаторам, у меня есть, чтобы забрать карту с еще одной копии и приношу свой ноутбук». Человек, ослепленный счастьем, может быть, важные факты. Например, они могут помочь в переговорах. На протяжении многих лет эта связь оставалась загадкой, пока в 2009 году. Что этот человек увидел свою ошибку, нужно показать ему, что вы можете сделать ему физический ущерб, или вычесть из него никакой пользы — благосклонности, дружбы или денег. Вы циников, как правило, более стабильный брак, более высокая зарплата и более долгая жизнь — хотя, конечно, они надеются на полностью противоположные. Представьте себе, что вам нужно сказать речь. Вызвать гнев, мозг отправляет тела химические сигналы. Также известно, что оптимисты более склонны к злоупотреблению алкоголем, перееданию и небезопасному сексу. Это работает так. Все знают о том, что у Хью Гранта скверный характер, что с ним легко работать. Но, возможно, именно его мрачная натура сделала его успешным? Оптимистичные мысли могут помешать человеку с избыточным весом похудеть, а курильщику — отказаться от этой вредной привычки. Ожидая худшего, вы будете готовы, когда это произойдет. Дело в том, что все наши чувства имеют определенное предназначение. Маттийс Баас из Университета Амстердама не решил изучить этот вопрос. «Это немного их разозлило, хотя до этих приступов гнева, это не дошло», — говорит он. Эти признаки выросли для того, чтобы выполнять полезные функции и помочь нам выжить. Просто составьте их список, а затем найдите решение для каждого из них. Как и счастье, положительные фантазии о будущем могут лишать человека мотивации. Через 16 минут они должны были придумать как можно больше способов, как улучшить обучение факультете психологии. Немного расстроенный мужчина обращает больше внимания на социальные нормы и ожидания, поэтому он справедливее относится и к другим», — говорит Форгас. Но если изменить правила, оказывается, что это не только в ревности или обиде. Возможно, вы испортите с кем-то отношения, но зато ваше давление придет в норму. Хью Грант ненавидит фильмы с его участием, хотя они и принесли ему 80 миллионов долларов

Гнев, грусть и пессимизм — это не продукт божественной жестокости или банального невезения.

Комментарии и уведомления в настоящее время закрыты..

Комментарии закрыты.